از علامه بحرالعلوم(ره) نقل شده است:
زمانی که احساس میکرد نفس اماره او را اذیت میکند و در حال طغیان است، فردای آن روز روزه میگرفت
و اجازه طغیان به نفس امارهاش نمیداد و به سرعت خود را تنبیه میکرد.
اگر گناه به تدریج در ذهن پرورش پیدا کند، تبدیل به عمل میشود اما نباید گذاشت که نفس به آن مرحله برسد
و باید به سرعت استغفار کرد.